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营养师观点

女性调节内分泌吃什么保健品好？

人体是由内分泌系统各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖器官衰老等许多生理活动，当人体内分泌系统出现紊乱时，就造成内分泌失调，引起相应的临床表现，尤其是女性，症状更为明显。建议女性要调节情绪，多摄入或者补充具有调节内分泌的营养素，如大豆异黄酮、月见草油、圣洁莓精华、维生素E、山药提取精华等，能调节或改善内分泌出现的不良症状。

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